餘正任

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2024年中華民國總統選舉

2024年中華民國總統選舉,即中華民國第十六任總統副總統選舉,於2024年(民國113年)1月13日(星期六)舉行,與第11屆立法委員選舉在同日舉行,為中華民國第8次正、副總統公民直選,採用普通、直接、平等、無記名、單記、相對多數投票制度。 第14、15任總統蔡英文將於2024年5月20日任期屆滿,因 ...

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真健康是什麼?一次看懂如何用「Real」實踐真健康

.圖片來源 / Shutterstock 字級 收藏 分享 一、真健康是什麼? 25年前,有一群人懷著一個夢想,追問著、探究著,《康健》因而誕生;自此,年年不斷引進健康新觀念、新趨勢,期望每個人都能活得自在、愉快且健康。 如今,我們的健康識能提升了、更長壽了,但全民不健康餘命卻增長了,癌症時鐘失速加快了,愈來愈多人飽受失眠焦慮之苦,似乎很難真正快樂起來;空氣和環境等議題也更加惡化,烏雲壟罩著你我健康。 過去三年,新冠疫情打亂全球工作步調,生活樣態被迫改變,在直徑只有萬分之一毫米的病毒面前,不論貧賤富貴,人人平等。 我們發現,只有擁有最根本的健康,才有能力抵禦最劇烈的變化。 醫生也許可治病,專家或許能給些建議,但真健康,只有你,能給你自己。

你是扁平足、高足弓嗎?足弓訓練、判斷、矯正方式一次看

8成人足弓不健康 根據粗略統計,高達8成人足部不健康,不是扁平足就是高足弓,健康足弓僅佔2成左右。 足跟歪斜、外旋或足弓塌陷,不但讓你愈走愈痛,還會導致姿勢不正、腰酸背痛。 打造耐走勇腳 物理治療師教3動作 足弓不健康怎麼辦? 耐走勇腳從日常打造,跟著物理治療師,用簡單3招改造弱足、維護足部健康,一張椅子就能做。 勇腳第1招:十指緊扣放鬆腳掌 【步驟一】找一張椅子正坐,一隻腳屈膝置於另隻腳上。 【步驟二】將手掌和腳掌十指緊扣。 【步驟三】讓手帶著腳掌前後活動。 動作功效:讓緊縮的腳趾舒展,幫助腳掌大幅度伸展。 勇腳第2招:縮足運動 【步驟一】赤腳坐在椅子上,膝蓋和腳踝呈90度,腳跟踩好。 【步驟二】將大拇趾球往腳跟的方向用力,感受足底肌肉的用力,足弓會拱起、拉高。

今觀世音菩薩生日,6供品、5禁忌,拜觀音求財改運這樣做|MamiBuy編輯部

1.鮮花 觀音尤其喜歡香水百合、水仙、蘭花。 2.水果 準備3或5樣水果,以單數為主,如蘋果、水梨、橘子等。 3.壽桃 4.壽麵 5.清茶 準備3杯清茶。 6.金紙 四色金(壽金、刈金、福金、大百壽金)、觀世音菩薩金、財庫金、補運金。 觀世音菩薩金紙可準備四色金。 3種特別心願! 必知拜觀世音菩薩重要流程

5個常見的「夢境解析」,夢到被追逐、性愛是什麼意思?夢會說出你的心理創傷

順帶一提,夢並不是建議你在現實中與那個人發生性關係,只是要你單純地相信自己身上也有那個人的優點,鼓勵自己做出和那個人一樣的行為舉止而已。 另一個觀點是,有時候夢之神會給予長期沒有性行為對象的人性層面的狂喜。 我們的肉體並非單純的物體,而是靈性的容器,本來就非常神聖,也必須謹慎對待。 不過,實際上又是如何呢? 或許這也是一個檢視自己是如何與自己肉體相處的機會。...

屏東長治一日遊|熱帶農業博覽會彩繪稻田,草間彌生圓點南瓜、屏東農業物產館、觀賞水族展示廳、天明製藥、三魚一

屏東長治產業以農業為主,更設有農業生物科技園區,園區內的草間彌生圓點南瓜、觀賞水族展示廳、天明製藥農科觀光藥廠等都是知名景點,另外2022年中新開幕的屏東農業物產館有一定要玩起來~ 長治景點1:熱帶博覽會 每年1、2月左右屏東舉行的 熱帶產業博覽會 就在長治鄉,並會搭配 彩繪稻田 展出,至今展示過的主題有Hello Ketty、LINE friends、迪士尼等等,每年都會有不同的主題。 2023年屏東熱帶產業博覽會彩繪稻田~以「 2023屏東 ︎You兔 」為主題,各個 卡娜赫拉 小夥伴手上拿了鳳梨、檸檬、牛奶、石斑魚,都是 屏東重要農特產 。 熱博除了有彩繪稻田,還有集章換貼紙活動、賞花海、瓜果長廊等好拍好玩的活動,兔年走春就來這裡吧~ 長治景點2:屏東農業物產館

鬼月「五鬼運財」中樂透!專家授3招「招陰財」大發偏財運 防身祕法「隨身帶2物」

1.泡熱水澡 小孟老師表示,鬼月屬陰月,熱水屬陽氣,多泡熱水澡能抵擋陰氣入侵,發財又健康。 2.海鹽淨化氣場 農曆七月期間若要去醫院探病或看病,可先在口袋或包包放一包海鹽,離開後在回家的路上將它丟掉。 海鹽自身帶有淨化氣場的作用,可在你身上形成保護圈,中和不好能量所帶來的負面影響。 看更多: 別怕鬼月禁忌多! 做對事好運來 做1件事帶偏財運,種這植物助步步高升 3.佩戴艾草 農曆七月期間可以隨身佩戴艾草,因為艾草日照多,陽氣充足能抵擋好兄弟,陽氣充足錢就會來。 ※民間習俗,僅供參考。 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 資料來源/ 小孟老師 鬼月 陰財

夢見老虎追逐與攻擊代表什麼?見到溫馴老虎要善待自己

夢見老虎|解夢:5大老虎形態意思 夢見老虎|形態1.威猛的大老虎. 夢見一隻威猛的大老虎代表著力量和威嚴。這種夢境可能意味著你潛藏著強大的內在能量,具備戰勝困難和挑戰的能力。它提醒你要相信自己的能力,勇敢地面對人生中的考驗。 夢見老虎|形態2.

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